A film 1977-ben készült ,és Arnold Schwarzenegger felkészülését mutatja be a Mr. Olimpia versenyre. Remekül érzékelteti az akkori konditermi morált, és a tréningek feszült pillanatait. Ez alapozta meg Arnold színészi karrierjét is, hisz itt sokan felfigyeltek kivételes fizikai adottságaira. 
A film másik fontos szereplője a fiatal Lou Ferringo, aki nagy ellenfele Arnienak. A versenyzők barátokká válnak a film során. Arnold pályafutása  az osztrák városból, Grazból indult.
Néhol elég meglepő nyilatkozatokat tesz, például, hogy az egyik versenye előtt elhunyt az édesapja, de ő nem utazott el a temetésre, indoklása szerint azért, hogy ne zökkenjen ki a felkészülés szigorú menetéből. Később ezt a kijelentését már cáfolta.
Ami viszont tény, hogy ebben az évben megszerezte Arnie a hatodik Mr. Olimpia címet, ami egyedülálló ebben a sportágban.
Egyaránt kiváló motiváció lehet ez a film kezdő és több éve kondizóknak is.